Смарт-кільце Oura Ring 4 Gold Size 11 (JZ90-54216-11)

Oura Ring 4 Gold Size 11 (JZ90-54216-11) — преміальне смарт-кільце для цілодобового моніторингу сну, активності, відновлення, частоти серцевих скорочень, стресу та інших показників організму. Четверте покоління Oura отримало повністю титановий корпус із гладкою внутрішньою поверхнею та технологію Smart Sensing, яка автоматично підбирає оптимальний сигнал сенсорів залежно від положення кільця на пальці.

Версія Gold має глянцеве золоте покриття, нанесене методом PVD (Physical Vapor Deposition). Корпус і внутрішня поверхня виготовлені з титану, а датчики у Oura Ring 4 практично втоплені у внутрішню частину кільця, що робить його комфортним для постійного носіння вдень і під час сну.

Oura Ring 4 використовує зелені та інфрачервоні PPG-сенсори для контролю частоти серцевих скорочень, варіабельності серцевого ритму та частоти дихання. Червоні й інфрачервоні світлодіоди використовуються для оцінки насичення крові киснем SpO₂, цифровий температурний сенсор відстежує зміни температури тіла, а акселерометр реєструє рух та фізичну активність.

За допомогою застосунку Oura App користувач отримує комплексні показники Sleep Score, Readiness Score та Activity Score, детальний аналіз сну, пульсу, HRV, денного стресу, відновлення та активності. Підтримуються також Cardiovascular Age, Cardio Capacity/VO₂ Max, автоматичне визначення активності та інтеграція зі сторонніми фітнес-сервісами.

Кільце розраховане на постійне носіння: захист від води становить до 100 метрів, тому його можна використовувати під час плавання, прийняття душу та в сауні. Для дайвінгу виробник його не рекомендує.

Акумулятор Oura Ring 4 забезпечує приблизно 5–8 днів автономної роботи, залежно від розміру кільця, активованих функцій, стану акумулятора та режиму використання. Повне або часткове заряджання зазвичай займає 20–80 хвилин.

Технічні характеристики

Що відстежує Oura Ring 4

Кільце дозволяє аналізувати тривалість і якість сну, фази сну, час засинання та пробудження, пульс у спокої, пульс під час активності, HRV, частоту дихання, SpO₂, температурні тренди, кроки, дистанцію, активність, витрачені калорії, стрес і відновлення організму. На основі отриманих даних застосунок формує персоналізовані оцінки Sleep, Activity та Readiness.

Автономність

Oura офіційно вказує для Ring 4 5–8 днів роботи від одного заряду. Фактичний результат залежить від розміру, використання SpO₂, функцій застосунку, кількості тренувань та стану акумулятора. Більші розміри мають дещо більшу батарею.

Комплектація

У стандартний комплект входять:

• Oura Ring 4 Gold Size 11;
• зарядний пристрій, розрахований саме на Size 11;
• кабель USB-C;
• документація.